wild_heart77: (солнечное)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] raduga_astro в Упражнения для расширения зоны комфорта

Настрой: «Идеальный день жизни»

Последнее упражнение-игра называется «идеальный день моей жизни». Для его выполнения возьмите листок бумаги и нанесите на него сорок восемь линий. Пусть каждая линия представляет собой отрезок дня длиной в полчаса. Проставьте время в начале каждой линии, начиная с часа вашего идеального пробуждения. Допустим, это восемь часов утра. Вторая линия будет начинаться с восьми тридцати. Третья — с девяти и так далее.

Read more... )


Все упражнения

wild_heart77: (солнечное)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] lion_son в Сохранение энергии

Взято из книги Сергея Джагдиша - Влияния и связи

Куда мы рассеиваем энергию нашей оболочки.
Помимо качественной характеристики, биополе имеет количественную характеристику, и чем большее количество энергии мы удерживаем, тем больше у нас сохраняется сил к действию. А это значит - чем больше энергетический потенциал, тем больше у нас шансов выжить.

Существует множество приемов для увеличения энергетики, но в этой главе мы рассмотрим, по каким каналам мы теряем энергию в ситуациях повседневного общения.

Знание этих процессов само по себе способствует накоплению энергии. Энергия, как известно, движется за нашим вниманием к тому объекту, на который направлены наши чувства.

Рассмотрим ситуацию первую: хамство.

Это происходит повсюду, особенно в общественном транспорте, или на улице. Вы, бывало, слышали реплики типа: "Куда прешь, корова!" и. т. п. С помощью знаний о работе энергии можно избежать хамства.

Хам - это человек, который инстинктивно прощупывает грань, где возникают элементы страха, чтобы получить энергетическую подпитку (набраться силы). Если страх внутри вас срабатывает, хам наполняется силой.

Люди, в которых нет страха, очень редко сталкиваются с хамством в отношении себя. Если вы будете безразличны к страху, никоим образом не показывая хаму свою боязнь, если вы исключите страх из-под грудины, хам тут же отстанет.

Можете освоить такой прием: когда вновь вам будут хамить, постарайтесь представить себя подобно Будде, с ровным, отрешенным от эмоций взглядом, не меняющейся мимикой лица, без сутолоки в движениях и полным спокойствием внутри.

Если вы научитесь проделывать такое, вы станете свидетелем удивительного явления. Вы почувствуете, как хам начинает ерзать, не понимая, что собственно, происходит, так как он лишается энергетической подпитки. Он просто должен будет поерзать и уйти в недоумении. Выглядит это очень смешно. Вообще все методы внутренней блокировки энергии очень забавны.

Read more... )


wild_heart77: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] lion_son в Эгрегоры
ЭгрегорыЭгрегор – это энергоинформационная система, которая синхронизирует группу людей или других организмов, объединённых по некоторому принципу. Например, может быть эгрегор человечества, государства, компании, семьи, пары, магазина, кружка художников, автолюбителей, партии, дома, музыкантов, читателей романа, религии, аэропорта, кафе. Эгрегоры бывают вложенными, например, эгрегор семьи входит в эгрегор государства, а бывают антагонистическими, противоборствующими. Один человек может находиться во множестве эгрегоров, например, в эгрегоре художников, эгрегоре лётчиков и семейном эгрегоре.


В природе проявление эгрегоров можно наблюдать в виде стаи птиц или рыб, когда весь косяк движется как единое целое, а рыбки и птицы поворачивают практически синхронно, в соответствии с общим потоком. Или муравьи, которые строят муравейники, прокладывают сеть тоннелей, дорожек. Создаётся ощущение, что это не разрозненная куча маленьких муравьишек, а некоторый единый организм, который существенно более сложен, чем составляющие его элементы. Этот организм синхронизирует поведение элементов, направляет.

Эгрегоры Эгрегоры 

Эгрегоры посылают и принимают энерго-информацию на свойственных только им частотах, поэтому не каждый человек может воспринимать сигналы эгрегора, а только те, кто включен в него. Среди эгрегоров и в рамках одного эгрегора можно выделить различные уровни, отличающие по частотности, т.е. более высокочастотные и менее высокочастотные и на каждом из уровней свои задачи, своя ширина канала (пропускная способность). На низкочастотных уровнях эгрегора находятся стандартные идеи, мысли, шаблоны, доступные для большинства людей. На высокочастотных уровнях – энергия, уникальные идеи и информация, доступ к которой имеют единицы. На относительно низкочастотных вибрациях работает дилетант, человек, который только что начал изучать какое-либо дело, например школьник или абитуриент. На высоких – уникальный профессионал своего дела, например, выдающийся ученый, великий изобретатель или писатель. Доступ к более высоким частотам, человек получает по мере своего развития. Далеко не ко всем эгрегорам человек может подключиться, где-то у него есть способности, где-то – никак не получается.

Read more... )

wild_heart77: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] sail_heart в Важные шаги на пути к себе. Памятка. ¶
Из моего опыта - не нужно тысячи практик для того, чтобы осознать себя Светом и быть счастливой(ым).  
Постараюсь описать самые короткие шаги, инструкцию, которая по моему мнению максимально помогает достичь гармонии с собой. Единственное условия - ДЕЛАТЬ!
Единственное условие - взять себе за правило каждый пункт. 

1. Практика здесь и сейчас. Эту практику нужно сделать - естественной привычкой, поведением, кредо жизни. 
2. Доверие Высшим Силам, развитие интуиции, восстановление канала связи через Сердце. 
3. Прочитать книгу "Мир без жалоб" Уилла Боуэна
3. 1. Можно использовать напоминания себе на Пути. 
4. Понимание Баланса. Когда есть понимание баланса - мы перестаем сопротивляться миру, мир перестает сопротивляться нам.
5. Дальше осознаем себя Источником. И принимаем как факт - что мы и есть Источник
6. Дальше живем исходя из того, что Источник - как первооснова может и знает все
7. Ну и естественно - Благодарность

По сути - это базовые правила. Основа. Особое внимание уделяется состоянию присутствия в данной точке времени и пространства. Эта простейшая техника творит чудеса, и если взять ее себе за привычку - через месяц человек не узнает себя. Если все пункты принять как правила, которые нельзя нарушать - за очень короткие сроки происходит смена старой картины мира на новую, и естественно, меняется пространство. 

wild_heart77: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] khmelovskaya в Прощение - ключик к вашему исцелению
Друзья, по многочисленным просьбам да и наконец-то руки дошли набрать молитву- настройку "Прощение".
Читать 3 раза каждое утро минимум 40 дней подряд. Клиенты по всей Украине отзваниваются и говорят, что
эта настройка творит чудеса - разрешает конфликты, способствует развязке кармических узлов, гармонизирует отношения. Попробуйте сами и передайте другим. Пусть света и добра будет больше.
Можно работать, как с одним человеком, так и с группой людей. Пожалуйста, не называйте эту молитву моей, авторской - я ее просто приняла и записала!


Я посвящаю эту молитву прощению (имя человека или имена людей) и посылаю ему (им) свою энергию безусловной любви и принятия.
Прости Господи, обидчиков моих
Прости Господи, меня обижающую
Прости меня, не понимающую Твои слова, мысли и знаки на Пути.
Я открыта к диалогу с тобой, Господи,
Я хочу понять ,для чего ты послал (этих людей) этого человека в мою жизнь
Для какого урока и опыта, для каких прозрений и осознаний.
Возьми, Господи, мою обиду, трансформируй ее в Любовь и принятие, наполни мою душу божественным светом
Пошли мою энергию благодарности этому человеку (всем этим людям)
Пусть он (они) знает (-ют), что я простила его (их)
Пусть он (они) знает (-ют), что я прошу прощения у него (них)
Пусть он (они) простит (- ят) меня
Пусть между нами воцарится мир, покой и гармония
Во имя Всевышней Божественной любви и Бога единого. Да есть так.

Благодарю.
Благодарю.
Благодарю.

wild_heart77: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] lion_son в Психологическая техника «Я прощаю себя за...»
Эта техника самоанализа — обоюдоостра и действенна. С одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень наглядно показывает нам — чем мы, в основном, в себе недовольны, выдаёт, так сказать, основной список популярных тем и ключевых слов. А в третьих (это уже идёт как бонус) она работает как отличная аффирмация, замещая собой жвачку пустых или негативных мыслей.

Итак, техника проста. Однако на словах она выглядит несколько фантастически и не совсем понятно. Но попробуйте просто чётко следовать инструкции, и Вы всё поймёте в процессе.

Начинают её практиковать лёжа в кровати — когда, казалось бы, наше тело и так расслаблено. Казалось бы! Когда вы начнёте, то увидите, что мышечные зажимы сжились с нашим телом настолько, что не покидают нас и в комфортной постели.

Итак, ложитесь поудобнее и начинайте повторять про себя это волшебное предложение: «Я прощаю себя за..» Вместо многоточия подставляйте всё, что придёт Вам в этот момент в голову — по принципу потока свободных ассоциаций. Это — очень личное упражнение, надо сказать. Вам на голову будут вываливаться такие «за», что делиться этим с окружающими не получится — они даже не поймут, в чём тут «фишка». Да и Вы не поймёте поначалу.

Read more... )

wild_heart77: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] raduga_astro в Ответ на актуальный вопрос (cамотестирование)
Этот тест — одна из вариаций на тему метода свободных ассоциаций К.Г. Юнга и работает за счет нашего бессознательного. Используйте его, чтобы сдвинуться с «мертвой точки», когда не понимаете, куда вам двигаться дальше, чтобы разобраться в себе.

Тест проводится и обрабатывается самостятельно, но не чаще чем раз в 1 месяц, так как более частое его использование ведет к замене ассоциаций на воспоминания о предыдущем прохождении теста и лишает метод достоверности.

Ход работы:

1. Сформулируйте для себя вопрос, который беспокоит вас в последнее время, актуальный для вас сейчас. Что-то, что вы хотите узнать о себе. Вопрос должен быть открытым, то есть предполагать широкий вариант ответов, а не просто «да» или «нет».

Read more... )

wild_heart77: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] lion_son в Определите цель жизни за 7 вопросов
Ваши глаза созданы для того, чтобы видеть; уши, чтобы слышать; нос, чтобы чувствовать запахи. Врачи решают проблемы здравоохранения, юристы занимаются правовыми вопросами. Даже такие предметы, как часы и одежда выполняют какую-то задачу: часы показывают время, а одежда помогает нам не замерзнуть в холодное время года. Все, что создано, имеет четкое предназначение – решить какую-либо проблему.

Вы пришли в этот мир решить определенную задачу, а вот какую – вам предстоит выяснить. Определив проблему, которой должны заняться именно вы, вы определите и цель вашей жизни. Решив проблему, - достигните цели. Как же определить проблему и цель? В этом вам помогут нижеперечисленные семь вопросов, которые вам следует задать себе.

1. Чем вам нравится заниматься?
Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

2. Чем вы занимаетесь в свободное время?
То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.

Отвечать дальше... )

wild_heart77: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] tanya_morozova в Как эффективно учиться

(ТМ) Не открою ни для кого Америку, что наиболее эффективный способ что-то выучить или освоить — это начать обучать этому других. Тут всё как по анекдоту когда один преподаватель говорит другому: «Вот студенты тупые попались, я им раз объясняю – не понимают, второй раз объясняю – не понимают, третий раз объясняю, уже сам понял, а они не понимают».


В этом плане интересен конус обучения Эдгара Дейла, который первый (1969 год) и обосновал эту мысль, сформулировав наиболее эффективные способы обучения.



Эдгар Дейл преподавал ученикам один и тот же учебный материал, но разными способами. А потом анализировал их способности вспоминать изученную информацию после окончания обучения.


Эдгар Дейл пришел к выводу, что:
— слушать лекции на тему или читать материалы по предмету – это наименее эффективный способ выучить что-либо;
обучать других и использовать изучаемый материал в собственной жизни –это наиболее эффективный способ выучить что-либо.


Конус обучения наглядно объясняет, почему фрагменты из фильма запоминаются лучше, чем прочитанная книга на ту же тему. Фильм использует аудио и визуальные аспекты, которые человеческий мозг более склонен запоминать.


Запись опубликована Самооздоровление.ру. You can comment here or there.


Profile

wild_heart77: (Default)
wild_heart77

March 2014

M T W T F S S
     12
3 4 5 6789
101112 13141516
17 181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom
Page generated 19/9/17 15:05

Expand Cut Tags

No cut tags